许多人最喜欢的消遣是徒步旅行。运动、放松和乐趣都是这项运动的好处。重要的是要记住，如果您没有做好准备，或者如果您之前没有户外活动的经验，您可能不得不长时间背着一个过重的背包。
在这个极简徒步旅行和轻型装备的时代，徒步旅行者正在放弃较重的背包和装备，选择一种可以减轻身体负担并帮助他们感到更自由的旅行方式。
在过去的几年里，徒步旅行变得越来越普遍，徒步旅行者背着小背包、更轻的装备和更少的衣服。
如果您也正在成为户外极简主义者，您可能还会发现以下提示和想法很有帮助。
1.分配权重
无论加息时间多长或多短，无论是一日游还是多日游都没有关系。无论走哪条路，背负重物的负担都是一样的。
许多物品的重量，如水和帐篷，可能看起来很重，这就是为什么如果你想减轻重量，将重量平均分配给团队成员是很重要的。
如果你和他们一起徒步旅行，请让你的徒步旅行伙伴携带一些重物，这样你们就不必背太多的重量。
毫无疑问，在大团队中更容易做到这一点，因为每个人只负责搬运一两个重物，减轻了每个人的负担。
为了减轻您的徒步伙伴的集体负担，与他们共享设备是个好主意。当您与其他露营者共用大件物品（例如帐篷和炊具）时，情况会大不相同。
在打包背包之前，您还应该确保所有物品都按预定方式放置。使用此方法，您将能够确定是否太多，以及如何处理。
2. 应购买打火机
重要的是，无论您购买的是帐篷还是睡袋，在购买之前考虑所购买物品的重量都很重要。
较轻和较重的物品之间存在价格差异。因此，许多消费者会选择更便宜的产品是可以理解的，但考虑到这些物品通常较重，可能更难移动。
如果您正在寻找一款轻便的登山背包，您不必为此购买昂贵的东西。这将使您的背包非常适合任何类型的徒步旅行。
获得一个轻便，宽大且具有舒适肩带的背包也很重要，这样背包携带起来会更轻，更舒适。它还可以让您更均匀地分配背包的重量，让背负起来更轻松、更舒适。
当然，极简主义的远足方式并不意味着您需要最先进的装备才能享受这种体验。
当谈到极简主义作为一个概念时，总是强调你需要什么。价格高不代表就是最好的。在选择设备方面，我们考虑的关键因素是多功能性、高品质、实用性、耐用性和环保性。
3.打包少量衣服
谈到徒步旅行，业余徒步旅行者经常会犯带太多衣服的错误，这是一个非常常见的错误。
如果您计划在晚上远足，您应该多带些衣服，这一点似乎很明显。然而，事实是在大多数情况下并非如此。
如果你的夹克是隔热、防风、防水且带兜帽的，你就不必再带一件隔热夹克、一件防水外套和一顶帽子。
此外，您不必每天都穿干净的衣服。
如果您要进行非常轻便的徒步旅行，重复使用您的衣服会更实用。如果您穿着多层衣服，则尤其如此。
登山时应穿的衣服主要有三层：底层、中间层和外壳。
较冷的月份需要穿紧身衣、背心、上衣、裤子、短裤、袜子和长袖上衣或套头衫等衣服作为中间层，外套或夹克应该作为外层。
通过仅更换衣服的底层，可以保持衣服清洁。无论它们是脏的还是湿的，它们只需要更换最上面的两层。
除非您预料到上山途中天气状况会发生变化，否则建议多带一件外套、袜子，可能还有一件中间层。
4.保持理性的态度
极简徒步旅行是一种有意识的决定和一种心态。将自己推向极限时，您必须有正确的态度。
住在旷野和住在家里有很大的不同。露营者和徒步旅行者被这种差异所吸引，因为它会让人兴奋。
大多数徒步旅行者在携带过多物品时走得太远，这导致他们连续几天携带过多物品。
背包将变得更重并因此占用更多空间。只打包必需品可以确保只打包必需品，从而使背包更轻。
为了安全起见，添加食物是必要的，但它们会增加包装的重量。
对于轻量级和极简主义，您可能会担心坚持固定模式。因此，慢慢开始并适应和改变您的携带方式不是问题。
5、设备包装
如果您有合适的设备，轻便的背包会更容易携带。可以通过仔细分析您的远足装备来打包超轻型背包。
所以，仔细检查你的背包，不要带不必要的东西，只带那些真正有用的。
有时，为了实现这一目标，可能不得不牺牲舒适度。
有判断力的徒步旅行者会在背包里装满野营工具等多用途物品，包括开罐头、制作剪刀和用刀切割的工具等。
多用途设备的使用减轻了背包的重量，使徒步旅行更加舒适。
为了检测隐藏的重量，确保所有设备和物品都经过仔细检查。需要考虑的因素很多，包括食品包装、背包背带、过多的瓶子和罐头，以及纸张的卷绕方式。如果将这些隐藏的重量从背包中移除，重量将大大减少。
切勿步行使用该设备。登山时，初学者要想随身携带的行李尽量轻便，就必须打消这个观念。
如果您专注于必要的东西而不是听起来有趣的东西，那么背包中的许多物品都不是很有用。
如果您选择专为长途旅行设计的背包，您还可以将不需要的物品塞入其中。
携带一个滤水器，这样你就可以在途中从湖泊和河流中取水，或者选择一个内置水袋的背包。
如果你用一小块肥皂代替每天换衣服，就可以轻松保持自己的清洁和清爽。
看来帐篷是最必不可少的露营装备之一。在温暖的环境中，吊床也可能是帐篷的有效替代品。也可以用雨布和绳索建造一个避难所，它仍然可以提供防雨保护。
6.选择食物
在为极简主义徒步旅行打包行李时，食物是一个重要的考虑因素。
用谷物、干肉、坚果和干果等较小的食物装满你的包，而不是需要在火上烹饪的大块肉。
一种快速简单的烹饪方法是在火上煮粉丝或意大利面，它占用空间小，煮起来也比较快。
通过真空压缩食品，散装货物不再是问题，水果和蔬菜的包装效率更高，并且可以更长时间地保持新鲜。
在旅途中，吃可口和有营养的饭菜同样重要。在家里暴饮暴食时走路的重要性怎么强调都不为过。
选择高热量的食物会帮助你减肥。极简主义徒步旅行者最好的食物是冷冻干燥的，而且热量很高。
当你在野外时，你需要吃一些野生食物，以确保你得到充分的营养，并获得你需要的所有营养。
概括
您可以从简约的徒步旅行中获益良多。背包越轻越好，但考虑到安全，只带必要的物品。
由于害怕迷路，徒步旅行者在荒野中携带过多的装备和物品是很常见的。
为了以备不时之需，这对年轻夫妇把所有可能出现的东西都装进了背包，以备不时之需。
事实上，作为一个物种，我们能做的最重要的事情就是能够在野外生存，发展野外生存的生存技能，积累经验以应对出现的挑战。
参加户外生存课程、急救课程，尽可能多地学习户外技能是成为极简徒步者的关键，而最有效的方法就是参加户外生存课程和急救课程。
装满您以前从未使用过的设备的背包对您来说不如了解该设备的背包对您有用。